Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 57,42g | Prot: 58,47g | Carbs : 155,23g.
Pequeno Almoço: 四海 紅豆薏仁, 香蕉. Almoço: 黑橋牌 一口小香腸, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 烤牛肉, 玉米筍, 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮, 連珍 芋泥球, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Jantar: 菠蘿, 全家 雙起司蛋三明治, 燙青菜, 虱目魚肚. Snacks/Outros: 六甲田莊 鮮奶酪, 義美 烘核桃, Costco 布朗尼蛋糕. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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