Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3122 kcal
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Líp: 106,68g | Prot: 184,35g | Carbs : 250,92g.
Almoço: 오징어무국, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 쇠고기볶음, 햇반 현미밥. Jantar: 감자 튀김, 명태조림, 치킨, 고등어조림, 불고기피자, 집으로온 고추장 짜글이, 생맥주. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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