Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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102,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Líp: 73,44g | Prot: 164,25g | Carbs : 215,02g.
Almoço: Koch's Turkey Ground Turkey Breast, Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Daisy Sour Cream, Onions, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Red Sweet Pepper, Lettuce, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, 365 Organic Sharp Cheddar Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Jantar: Califia Farms Protein Oat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Soylent Complete Protein, Quest Peanut Butter Cups, Great Value Large Marshmallows, Great Value Cornflakes. mais...
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8100 kcal
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Exercício:
Meditate - 19 minutos, Lifting weights - 1 hora e 7 minutos, Apple Health - 22 horas e 34 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Princem93
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