Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 86,19g | Prot: 89,28g | Carbs : 136,76g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Село Зелёное Молоко 3,2%, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Вареное Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Almoço: Добрая Буренка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свинина Отварная. Jantar: Куриное Филе, Село Зелёное Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяное Печенье с Черносливом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|