Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Líp: 40,25g | Prot: 135,87g | Carbs : 290,41g.
Pequeno Almoço: Gefrorene Blaubeeren, Bananen, Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Impact Whey Protein (25g), Low Carb Schokodrops. Almoço: Corny Free Schoko, Metro Rinder-Tatar, Bon-Ri Express Reis Basmatireis, Rote Paprika, Olivenöl, Kania Tomaten Ketchup Light, Möhren, Mais. Snacks/Outros: Corny Free Schoko, DM Bio Rote Linsennudeln, TiP Frischkäse Natur Light, Olivenöl, Ja! Erbsen, Kartoffeln, Gut & Günstig Brokkoli, Möhren. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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