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68.050
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 94,66g | Prot: 66,88g | Carbs : 110,98g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Alto Concetto Бекон Сырокопченый, Пекинская Капуста. Almoço: Магнит Яблоко Гренни Смит, Белорусский Дворик Сырники по-Домашнему. Jantar: Alesto Brazil Nuts, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо Куриное, Глобус Клубника Замороженная. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 22 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tehas827
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