Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 44,35g | Prot: 118,35g | Carbs : 247,29g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Vegan pro Complex Vanilla Ice Cream, Dinkelmehl Typ 630, Apfelmark, Weichweizengrieß, Gekochtes Ei. Almoço: Haribo Schlümpfe, Lindt Lindor Kugeln, Elite Pro Complex - Natural, Tahin Sesammus, Frühlingsquark Leicht, Pfannengemüse Asiatische Art, Kichererbsen, Ideal Reis, Sonnenblumenöl. Jantar: Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Body & Fit Smart Protein Chips Paprika. Snacks/Outros: Birnen, PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso , Magerquark. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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