Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 63,39g | Prot: 80,63g | Carbs : 162,22g.
Pequeno Almoço: Творожок, Сыр Российский, Dannon Творожный Сыр, Каравай Хлеб Фермерский с Цельнозерновой Мукой. Almoço: Суп Куриный с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Слайсы. Jantar: Сыр, Простой Йогурт, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Фермерский с Цельнозерновой Мукой, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Творог 5%, Арнаут Лаваш Круглый, Шоколад, Слайсы, Сушки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sosiskins
|