Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 77,17g | Prot: 62,57g | Carbs : 146,38g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Almoço: Свинина Отварная, Ванта Хлеб с Отрубями Нарезанный, Перловка Отварная, SPAR Голубцы с Грибами . Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Пышкин Дом Сухарики , Snickers Minis, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад с Миндалем. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lusy_kri
|