Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 77,82g | Prot: 73,50g | Carbs : 81,25g.
Almoço: Яйцо, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Арла Сыр Натура Сливочный, Marabou Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Малина, Молоко (Цельное Молоко). Jantar: Кедровые Орехи , President Сыр Бри, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|