Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Líp: 100,94g | Prot: 91,27g | Carbs : 174,40g.
Pequeno Almoço: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Омлет с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Кетчуп, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Jantar: Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог 5%, Вкусно и Точка Мороженое Черничное, Jump One Протеиновая Конфета Банан и Арахис, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Греческий Салат, O'Zera No Sugar, Миндаль Миндаль Жареный, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|