Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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108,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 67,08g | Prot: 51,43g | Carbs : 108,16g.
Pequeno Almoço: Toasted 100% Whole Wheat Bread, IHOP Fried Eggs, Aldi Breakfast Original Sausage Links. Almoço: Granny Smith Apples, Olive Oil , Winn-Dixie Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Low Sodium Sauerkraut (Canned), Ritz Whole Wheat Crackers, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges. Snacks/Outros: Choceur Rich Dark Chocolate, Capital Kombucha Ginger Kombucha. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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