Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 64,13g | Prot: 79,74g | Carbs : 128,05g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Almoço: Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Jantar: Mushrooms , Compliments Whole Wheat Bread, Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Red Onions, Tomatoes, President's Choice Swiss Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Lindt 95% Dark Chocolate, Syrup, Canada Dry Club Soda, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Water, Coffee. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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