Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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57,8 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 54,02g | Prot: 80,15g | Carbs : 118,52g.
Pequeno Almoço: Celebration Muffins, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Tim Hortons Black Coffee (Large), Cub Foods Cream Cheese Cinnamon Roll. Almoço: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, H.K. Anderson Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Cub Foods 100% Whole Wheat Bread, Earthbound Farm Organic Mini Peeled Carrots, Water, Tillamook Smoked Medium Cheddar Cheese, Landmark Confections Dark Chocolate Solid. Jantar: Kemps Cultured Sour Cream, McCain Smiley Fries, Hormel Sliced Ham, Boneless Skinless Chicken Breast, Swiss Cheese, Taylor Farms Vegetable Medley. Snacks/Outros: Celebration Muffins, Great Value Green Tea. mais...
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1536 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
21 abr 23 por membro: shirfleur 1
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Thanks everyone! Surprised to see it after my homemade Chicken Cordon Bleu. Seem to be up and down the same half to a pound for the last few months. It a good weight for me :)
22 abr 23 por membro: losingtowin1
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25 abr 23 por membro: buenitabishop
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25 abr 23 por membro: losingtowin1
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Histórico de Peso de losingtowin1
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