Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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66,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2333 kcal
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Líp: 72,90g | Prot: 114,17g | Carbs : 201,66g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Giraffas Maionese, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Prato Fatiado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café. Almoço: Cenouras, Molho de Tomate Caseiro, Mosmann Ninho Integral com Quinoa, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Ovo Cozido. Jantar: Polenta Frita, Giraffas Maionese, Budweiser Cerveja, Batatas Fritas, Frango a Milanesa. Snacks/Outros: Zaffari Pastel de Carne Assado, Maricota Bolinho de Queijo, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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