Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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54,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 30,85g | Prot: 82,64g | Carbs : 121,05g.
Pequeno Almoço: Banana, 매일유업 어메이징 오트 언스위트. Almoço: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 오리지널. Jantar: 비비고 돼지고기 김치찌개, Jarrow Formulas Coconut Oil, Cooked Green String Beans, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살. Snacks/Outros: 올리브영 곤약 쫀듸기, Quest Nutrition Chocolate Chip Protein Cookie, 베노프 20바 쌀과자, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 넛츠피아 나인믹스 오리진, Boiled Egg. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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