Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 73,57g | Prot: 139,31g | Carbs : 84,76g.
Pequeno Almoço: Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Житный Хлеб, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Almoço: Магнит Морской Коктейль Замороженный, Barilla Pipe Rigate, Брест Литовск Сметана 15%. Jantar: Перепелиное Яйцо, Мираторг Чевапчичи. Snacks/Outros: Свитлогорье Молоко 3,2%, Оливковое Масло, ВкусВилл Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ваш Выбор Морской Коктейль. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|