Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 64,45g | Prot: 107,06g | Carbs : 180,15g.
Pequeno Almoço: Перекресток Виноград Белый, Клубника, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Верный Багет Прованс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сармич Сыр Тильзитер 45%. Almoço: Верный Багет Прованс, Куриное Филе, Ашан Кускус. Jantar: Яблоко, Яйцо, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Верный Багет Прованс. Snacks/Outros: Клубника, Омичка Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Изюм Черный. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vnesterenko98
|