Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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65,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 36,59g | Prot: 113,64g | Carbs : 131,71g.
Pequeno Almoço: Окраина Сырники. Almoço: Листья Салата, Хайнц Соус Цезарь, Куриные Грудки (Запеченые), Летний День Молоко 3,2%, King Protein Соевый Протеин. Jantar: Кефир 2,5%, Окраина Сырники, Мааг Чернослив, Каждый День Цветочный Мед. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de В себе
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