Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 60,56g | Prot: 64,51g | Carbs : 207,91g.
Pequeno Almoço: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Помидоры Черри, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Страчателла с Песто. Almoço: Теремок Блинчик Курица с Картошкой, Теремок Борщ Постный с Булочкой Двойная Порция. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Брокколи, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|