Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2563 kcal
|
Líp: 124,98g | Prot: 100,35g | Carbs : 227,68g.
Pequeno Almoço: Пицца моя, Кофе. Almoço: Heinz Супер Острый Кетчуп, Слобода Подновье Морковь по-Корейски, SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Белая Дача Салат Романо, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Халапеньо, Easy Food Лук Жареный Хрустящий, Помидоры Черри, Cheese-Cake.Ru Тарталетка Малиновая. Jantar: Cheese-Cake.Ru Чизкейк Арахисовый Кранч, Heinz Острый Чимичурри Соус, Креветки Темпура. Snacks/Outros: Baker House Хлебные Палочки с Итальянскими Травами и Морской Солью, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Хлеб Финский Заварной, Инди Тефтели из Индейки, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Ironman Isotonic Drink Ananas. mais...
|
|
1438 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Dormir - 9 horas, Chuveiro - 10 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|