|
Ну кайф же!)
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 49,89g | Prot: 64,03g | Carbs : 133,70g.
Pequeno Almoço: Мои сырники, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Doppel Herz Омега-3, Орехи Макадамии, Тыквенные Семечки, Клубника, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Перловка Отварная, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Coffee Like Капучино (300мл), Mirel Наполеон с Малиной, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной . Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MilaLeo6
|