|
Вчерашние роллочки😅
Всё под контролем 👌🏼
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 68,90g | Prot: 110,38g | Carbs : 108,41g.
Pequeno Almoço: Активиа Быстрый Завтрак Йогурт, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Свинина Ароматная, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Деревенский. Almoço: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Красная Цена Сливки 10%, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Дикси Яблоки Гренни Смит, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Ижмолоко Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleksandra ✔️
|