Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 66,93g | Prot: 90,88g | Carbs : 199,99g.
Pequeno Almoço: Милград Творожный Сыр Классический , Курага, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Морковь по-Корейски, Must Have Protein Bar Strawberry, Шампиньоны, Soba Гречневая Лапша, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Соевый Соус, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Красная Цена Ананас Консервированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Авида Кефир 2,5%, Чернослив, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сушеное Манго, Красное Яблоко, Пятерочка Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.vb
|