Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 56,46g | Prot: 66,92g | Carbs : 170,66g.
Pequeno Almoço: Tomates, Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Jacquet Maxi Jac' Complet, Carrefour Bio Boisson au Soja avec Calcium. Almoço: Oranges, Lasagne à la Viande, Salade Verte, Bière Légère. Jantar: Nutella Nutella, Fraises, Lasagne à la Viande. Snacks/Outros: Crêpes Nature, Fraises. mais...
|
|
1904 kcal
|
Exercício:
Fitness - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julieta3512
|