Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1967 kcal
|
Líp: 83,80g | Prot: 91,47g | Carbs : 217,22g.
Pequeno Almoço: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Магнит Сыр Фета, Твердый Сыр Пармезан, Печенье к Чаю, Пятерочка Сахар, Блины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ванильный Молочный Коктейль , Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый "Вкусняшка", Махеевъ Джем Клубничный. Almoço: Чай с Сахаром, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Магнит Оладьи Куриные, Maxwell House Кофе 3 в 1, Блины на Молоке, Махеевъ Джем Клубничный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inst.-alexxchid
|