Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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103,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2506 kcal
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Líp: 108,06g | Prot: 140,79g | Carbs : 240,35g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Каша Овсяная, Сливочное Масло. Almoço: Перекресток Кулич Пасхальный, Блины с Творогом, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Jantar: Сметана, Творог 5%. Snacks/Outros: Степ Конфета, Банан. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZuevM
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