Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 48,86g | Prot: 112,38g | Carbs : 141,70g.
Pequeno Almoço: SOJ Протеиновое Печенье с Клубникой и Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Твой Дом Фарш Из Куриной Грудки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Пасха Творожная, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные. Jantar: Куриная Грудка, Barilla Макароны. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|