Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 12,88g | Prot: 68,07g | Carbs : 143,50g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji. Almoço: Banana, Fígado de Porco, Pão Branco, Brócolos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Fígado de Porco. Jantar: Pão de Trigo Integral, Banana. Snacks/Outros: Rebuçados, Rebuçados, Rebuçados. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelaidenobreoliveira
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