Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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103,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 68,63g | Prot: 90,18g | Carbs : 91,03g.
Pequeno Almoço: Great Value Blueberry Cobbler Coffee Creamer, Butterball Everyday Turkey Bacon, Perkins Restaurant Buttered Wheat Toast, Friendly's Homefries, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Priano Basil Pesto, Basil , Red Gold Diced Tomatoes, Egg Whites International 100% Egg Whites. Almoço: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Dole Spring Mix Salad, Stop & Shop Garlic Chicken Crispy Thin Crust Pizza. Snacks/Outros: Celsius Kiwi Guava, Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer Cranberry Lime. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikkir413
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