Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 44,90g | Prot: 53,37g | Carbs : 110,66g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Almoço: Apples , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Jantar: Dry Grated Parmesan Cheese, Pesto Sauce, Green String Beans, Mushrooms , Cheese Gnocchi. Snacks/Outros: Italian Pastry with Cheese. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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