Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 68,53g | Prot: 38,31g | Carbs : 136,44g.
Pequeno Almoço: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Domatesler, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri. Almoço: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Altınkılıç Kefir. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Outros: Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de incinin hamzanin annesi
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