Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 61,90g | Prot: 105,33g | Carbs : 93,36g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Сосиски, не Молоко Соевое Молоко, Кофе, Сахарный Песок. Almoço: Соевый Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки куриные в сметане, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Бахетле Желудки Куриные Отварные. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|