Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
42,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 43,79g | Prot: 72,07g | Carbs : 169,08g.
Pequeno Almoço: Мираторг Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Яйцо Варёное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Almoço: Красный Лук, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Очищенные Семена Подсолнечника, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники 2. Snacks/Outros: Мираторг Клубника. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ната1996
|