Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 40,35g | Prot: 138,03g | Carbs : 156,87g.
Pequeno Almoço: Сушеное Манго, Яйцо, Красная Цена Фасоль Стручковая, Светаево Молоко 3,2%, 1 WIN Протеин. Almoço: Помидоры Черри, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Ноль Грамм Кетчуп, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Белое Мясо Индейки, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Outros: Голден Яблоко, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valdemarus*
|