Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 50,75g | Prot: 80,36g | Carbs : 170,72g.
Pequeno Almoço: Бисквитный Двор Пирог Немецкий с Вишней и Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Килька Пряного Посола, Pasta Collection Спагетти, Астория Соус Сырный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: 7UP Lemon Lemon, Свиной Фарш (Приготовленный), Кубаночка Соус Томатный по-Грузински, Картофель Отварной, Fish House Килька Пряного Посола, Огурец (с Кожурой). Jantar: Овощное Рагу с Курицей, Вяльково Сазан Вяленый. Snacks/Outros: Бурятмясопром Вырезка Свиная Копчено-Вареная "Премиум", Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Хлебец. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|