Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 65,42g | Prot: 137,12g | Carbs : 146,85g.
Pequeno Almoço: Кружка Пицца Цезарь с Курицей, Мандарины, Фрутоняня Пюре из Манго, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Магнит Сыр Фасованный Лайт 9%, Вареное Яйцо. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Тушеная. Snacks/Outros: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalamakarova06624
|