Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 57,85g | Prot: 57,81g | Carbs : 199,34g.
Pequeno Almoço: Jajko, Smalec, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Cebule, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Outros: Mentos Mentos, Auchan Jabłecznik, Biedronka Jabłko, Kawa. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Dziś piękny dzień 🌞🌷 - pewnie wszyscy jesteście na powietrzu 🧍🏃🦮🐕🐩
23 abr 23 por membro: AgataTeraz
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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