Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1973 kcal
|
Líp: 88,32g | Prot: 107,04g | Carbs : 191,59g.
Pequeno Almoço: Хек Жареный, Увелка Манник Абрикосовый, Янтарь Сыр Плавленый, Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Хлеб Белый, Овсяная Каша Шудашова , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Лента Сметанник, Красные Помидоры (Консервированные), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хек Жареный, Простоквашино Сметана 10%, Салат Витаминный, Кальве Майонез Легкий, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нежная Прохлада Шоколадное Мороженое, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Outros: Зимой и Летом Чёрная Смородина, Апельсин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|