Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2015
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63 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 72,02g | Prot: 88,52g | Carbs : 124,46g.
Almoço: Cocinero Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Pimienta o Salsa Picante, Sal, Nuez Moscada, Zapallito Verde. Jantar: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cocinero Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Pimienta o Salsa Picante, Sal, Nuez Moscada, Zapallito Verde. Snacks/Outros: Finlandia Queso Crema Light, Fargo Rodajas Finas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 13 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Gym (Ginásio) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 7 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 40 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julieta21240509
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