Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 65,54g | Prot: 29,14g | Carbs : 40,32g.
Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet), Pecan Nuts , Walnuts, Roasted Macadamia Nuts. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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