Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 57,58g | Prot: 72,46g | Carbs : 126,65g.
Pequeno Almoço: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Campina Сливки Порционные. Almoço: Alpen Gold Десерт Ореховый Торт Шоколад Молочный с Начинкой, Вкусно Сок Сок Персик, Гулливер Котлеты Рыбные Жареные Судак , Гулливер Капуста Тушеная. Jantar: Creative Kitchen Онигири с Крабом, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Ne Moloko Соевое с Бананом. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denisovayulia2001
|