Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 43,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 50,33g | Prot: 69,68g | Carbs : 85,88g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Шоколаде, Campina Сливки Порционные, Помидоры, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Самокат Ветчина, Огурец (с Кожурой), Astoria Сэндвич-Соус, Каравай Хлеб Тостовый . Almoço: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вкусно Сок Сок Яблочный, Яйцо Куриное, Акашево Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Jantar: Вкусно Сок Сок Яблочный, Bombbar Protein Cookie Фисташка, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Ne Moloko Соевое с Бананом. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denisovayulia2001
|