Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 66,56g | Prot: 89,75g | Carbs : 165,22g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Coffee. Almoço: Dairy Queen Original Hamburger. Jantar: Bagels Forever Plain Bagel, Skinless Chicken Breast, Clancy's Old Fashioned Hot & Spicy Pork Rinds, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Baker Brand String Cheese, Cuties Clementines, Oil Popped White Popcorn, Sour Dough Bread. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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