Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 44,31g | Prot: 64,67g | Carbs : 146,95g.
Pequeno Almoço: Самокат Сыр Российский Традиционный , Самокат Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Хлопья Кукурузные. Almoço: Самокат Сахарное Печенье Традиционное, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Омлет с Молоком. Jantar: Сахар, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Самокат Горох Зеленый Консервированный, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Snacks/Outros: Самокат Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Toffee~
|