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wow! he aquí la razón del por qué el jeans q me compré me queda apretadisimo! nada q hacer más q retomar la vida healthy o más bien controlarme con las golosinas pq hay q ver lo descarada q ando con los dulces 🤤😅
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54,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Líp: 71,43g | Prot: 58,05g | Carbs : 359,84g.
Pequeno Almoço: Bagley Galletas de Salvado, Mermelada, Colun Leche, Nescafé Tradición. Almoço: Pan de Plátano, Albóndigas de Carne, Estofado de Verduras (sin Carne), Tomates, Pastel de Choclo. Jantar: Bagley Galletas de Salvado, American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Mermelada, Panqueques de manzana. Snacks/Outros: Calaf In Kat Crunch. mais...
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1337 kcal
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Exercício:
Limpeza - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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