Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 29,38g | Prot: 69,97g | Carbs : 191,30g.
Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Coffee, Bananas . Jantar: Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large), All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Celery, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Strawberry, Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Double Espresso, Bananas, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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