Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
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95,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 49,95g | Prot: 31,00g | Carbs : 161,86g.
Pequeno Almoço: Куриные Наггетсы, Гречка Отварная. Almoço: Лепешка, Пятерочка Яблоко Красное , Orion Чокопай, Майонез. Jantar: Попкорн, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый . Snacks/Outros: Шарлотка с Яблоками, Котлета Куриная. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de olyaaa 174cm. 22y.o
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