Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 48,33g | Prot: 119,68g | Carbs : 124,60g.
Pequeno Almoço: Greenfield Зеленый Чай, Просто Мёд. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Довольный Кишечник, Мёд, Зеленый Чай, Караваево Кефир 1%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица, Кабачок с Помидором и Сыром Лн, Индейка Тушеная с Шампиньонами ЛН. Jantar: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Довольный Кишечник, Караваево Кефир 1%, Картошка Печеная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Караваево Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мать Волчат
|