Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
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107,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Líp: 25,23g | Prot: 43,93g | Carbs : 92,48g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Thomas' Everything Bagel. Almoço: Watermelon . Jantar: Hy-Vee Finely Shredded Italian 6 Cheese Blend, Kraft Miracle Whip Dressing, Dole Romaine Lettuce, Fresh Express Romaine Salad, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Snacks/Outros: Werther's Original Sugar Free Caramel Chocolate. mais...
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3667 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjl1961
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